新型コロナワクチン(アストラゼネカ)接種レポート～接種後・副反応・あって便利だったもの～

現在ベトナムもワクチン接種率が高まっており

在住外国人、そして日本人在住者もワクチン接種した方が増えていますね。

私と夫も1回目のワクチン接種を完了したこともあり

自分の備忘録用も含めて

『新型コロナワクチン(アストラゼネカ)接種レポート』

接種後にどんな変化があったか、副反応は？

そして、あって良かったものも含めてまとめております～

ワクチン接種経過レポート・副反応

接種直後・当日

私も夫も日本総領事館からのワクチン接種案内にて

アストラゼネカを接種(子供がいるので接種日はずらしました)

ワクチンは筋肉注射なので結構痛いのかなと思いきや

そこまで強い痛みはなく、スムーズに接種完了。

直後は特に2人とも違いはありませんが、しばらくすると違いが出る。

先に夫からワクチン接種したこともあって

自分があまりにも普段と変わらないのであれ？と思ってましたが

ここで無理するといけないので大人しく過ごしてました。

夫は少し食欲がない、私はいつもどおり。。

2日目

2日目は夫はほぼ1日寝ていました。

食欲もそんなになくて、軽くお茶漬けとかそれくらい。

私は全然副反応出ないタイプなのか～と思っていたら昼過ぎに眠くて昼寝したら

いつの間にか微熱が出ていて肩こりに悩まされる。。

もともと肩こりなのですが、肩こり過ぎてしんどいくらい。。

そんなにひどくはなかったけど頭痛もするしで地味に辛かった。。

そして相変わらず私はお腹がすく(笑)

3日目

3日目にしてほとんど身体は落ち着いたのですが

私の場合は肩こりが辛すぎた。。

座っていても立っていても辛いし、万年肩こりの私でも

どちらか片方だけに強烈な肩こりは経験したことなかったですね～

これらは私＆夫の場合の副反応なので、個人差は大きく違います。

友人でも「3日連続高熱が続いた...」「何も変化なし」と違いはあるので

きちんと準備はしておきましょう。

ワクチン接種で準備・あってよかったもの

スポーツ飲料

ワクチン接種2日目に夫はほとんど食事ができなかったので

スポーツ飲料があって助かったと話しておりました。

本当は水のほうが良いんでしょうが、水分補給しやすかったとのことで

念の為用意しておいてよかったなと！

解熱剤・冷却シート

解熱剤は結局夫も私も飲みませんでしたが

高熱が出るかもしれないことを考えて、用意しておいて安心できたなと。

今の状況だともしすぐに買いに行けない状況なので

準備はしておいて良かったと思いますね～

肩こり緩和製品

熱とかその他の対策はしていたのですが

肩こりがここまで来ると思わなかった。。

アンメルツヨコヨコじゃ効かなくて

個人的に1番強力だと思っているロイヒを貼りまくって

何とかしていましたが、外した瞬間またすぐに酷い肩こりになり

2日くらいずっと貼ってましたね。。

娘には「ママがまたおじさんシール貼ってる」と言われてましたが(笑)

これって私だけかな？と思ったけど

調べてみると肩こりが出る方も結構いるようで。

すぐ食べられるもの・冷凍食品

こちらはmamara.delivery。

夫は料理があまりしない＆仕事があるので

私が1日中寝込むことになったらご飯が大変だなぁと

冷凍食品やすぐに食べられるものを用意しておきました。

結果的にさほど私がしんどくなることはありませんでしたが

頭が痛くて料理を作る気力もなかったので

すぐに冷凍食品があって助かりました！！

最近アプリも出した「Simba E Shop」も

たこ焼きとかもあるのでレンチンでOKだし

すぐに作れるものも多くて便利。

あとはお茶漬けとかすぐに食べられるもの。

子供がいるので子供用のごはんを事前に大量に作っておきました！

まとめ

どうしても個人的な感想になってしまうので

皆様の参考にはならないかもしれませんが

準備しておくもの・あって良かったものは共通するものが多いかなとは。

まだ検討中とのことですがが

ベトナムもワクチン接種した人には「グリーンカード」の発給により

移動制限緩和など少しずつ前に進んでいるように感じています。

このままこの状況が少しでも落ち着きますように！！