「自分を好きになろう。」をモットーにとにかく楽に効率よく。去年開催された、ヨガワークショップが今年も開催！
今回はホーチミン市だけでなく、ハノイ市と2拠点『美筋ヨガ©︎ワークショップ in ハノイ&ホーチミン』が開催されました 。
美筋ヨガをベトナムで体験！
美筋ヨガ考案者の廣田なおさんは、「美筋ヨガ©オンラインサロン」を始め、YouTube「美筋ヨガチャンネル」を全国へ配信するほか、SNS総フォロワー数80万人超え！
「たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン」などの著書を出版。テレビや雑誌などのメディアにも出演されている凄い方～！！
ホーチミンでのレッスンも沢山の参加者さん♡
去年からハノイにスライドになったもので、今年は受けられないかなぁ。。と思っていたのですが、ハノイでも開催してくださるとは♡
どんなイベントだったのか、実際に美筋ヨガを受けた流れなどをまとめております 。次にまたベトナムで開催してくださる時の参考に～！！
※提供いただいた掲載可の写真を掲載しています。
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美筋ヨガレッスンを受けてきました！ 今年はハノイにて体験することに！
ハノイではドンダー区にある「Complex 01」にてワークショップを開催。ココ初めてきたけど広いのね～様々なワークショップを体験できるみたい。
広いので場所はどこ～？と少し迷いましたが、美筋ヨガのポスターがあって安心しました。
始まる前はちょっとドキドキ
ハノイでの美筋ヨガの開催は初めて、それでも美筋ヨガを体験しに、続々と多くのハノイ在住者さんたちが集まっておりました。
さて、ちゃんと出来るのか！？緊張する～～
美筋ヨガボールで、まずは「ほぐす」
最初は体がガチガチで、参加者全員にプレゼントされたストレッチボールを使った体ほぐし 。全く運動していなかった事もあり、最初は思わず「痛たたたっ！」と声が漏れてしまうほど。
しかし、続けていくうちに足裏が徐々に柔らかくなっていくのがはっきりと実感できました！
「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」を学んでいく
なぜ体をほぐす必要があるのか、どの筋肉により効果を効率よく鍛えられるかなど。分かりやすく丁寧になおさんに直接教えてもらえる貴重な機会 。
毎度運動不足で申し訳ないわーと思いながら参加しましたが、正しい身体の動かし方を知るだけで、こんなにも出来るようになるのかと「こんな私でも出来るようになるかも！」を体感させてもらいました。
2人で行うヨガは盛り上がりましたね♡
初めましての方同士で2人で行うヨガは、ちょっと照れもありながら、それでいて楽しくワイワイ楽しみながら体を動かすことができました！終わった後はグッタリするのではなく、心地よい疲労感。
美筋ヨガinホーチミンの記念撮影
美筋ヨガinハノイの記念撮影
今回も最初から最後まで、楽しみながら美筋ヨガを受けることができました！なおさん、ベトナムに来てくれて本当にありがとうございました♡
【ベトナム在住者にもオススメ】美筋ヨガオンラインレッスン 美筋ヨガオンラインレッスン
ベトナムでの生活では、交通渋滞や移動の不便さ、またフィットネススタジオの選択肢の少なさなど、運動を始める上でのハードルを感じますよね。私もなかなか体を動かす気にならず。。
しかし、美筋ヨガのオンラインレッスンなら、自宅にいながら質の高いヨガレッスンを受けることが可能！！ インターネット環境さえあれば、ハノイでもホーチミンでも日本一時帰国中でも◎
ベトナム在住者さんは、なんと2025年7月31日まで30日間&入会金無料！ 解約したい場合も簡単に手続きできるので、気軽に始められますね♡
「今日も当たり前のように目が覚めて、こうして当たり前のように過ごせている自分自身の健康な心と体に感謝します」なおさんがレッスンの最後に言う言葉、本当にそうよね。健康なのは当たり前じゃない、年齢とともにヒシヒシと感じております...！
興味がある方は気軽に参加してみてくださいね～！
30日間&入会金無料で体験してみる
【体験レポート】美筋ヨガ in ハノイ&ホーチミン「廣田なおさん」ワークショップ開催
「自分を好きになろう。」をモットーにとにかく楽に効率よく。去年開催された、ヨガワークショップが今年も開催！ 今回はホーチミン市だけでなく、ハノイ市と2拠点『美筋ヨガ©︎ワークショップ in ハノイ&ホーチミン』が開催されました。 美筋ヨガをベトナムで体験！ 美筋ヨガ考案者の廣田なおさんは、「美筋ヨガ©オンラインサロン」を始め、YouTube「美筋ヨガチャンネル」を全国へ配信するほか、SNS総フォロワー数80万人超え！ 「たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン」などの著書を出版 ...
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習い事・体験 イベント
4/21～27限定！ハノイ・ホーチミンで本格サッカー体験｜アドバンスFC 春の無料体験ウィーク
ハノイ・ホーチミンで、日本人コーチによる本格的なサッカー指導を受けられるチャンス！日系サッカー教室『アドバンスFC』より、なんとなんと”4月21日から27日まで無料体験ウィークを開催”！！ お子様のレベルに合わせた丁寧な指導で、サッカーの楽しさを体験させてみませんか？無料送迎サービス（有料）もあるので、遠方の方も安心です。しかも今回は特典付き！！ LINEで無料体験ウィークに申し込む ※使用している画像は「アドバンスFC」様の協力のもと、作成しております。 目次1 アドバンスF ...
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【ホーチミン＆ハノイ開催】廣田なおの美筋ヨガワークショップで、理想の体を手に入れよう！
美筋ヨガ創始者・廣田なおさんが再びベトナムへ！2025年6月、『美筋ヨガ©︎ワークショップ in ホーチミン&ハノイ』開催がされます！！ SNS総フォロワー数80万人超えの廣田なおさんによる、大人気メソッド「美筋ヨガ」をベトナムでも体験できるチャンス♡ 前回のワークショップも大好評でしたね！！ ヨガ初心者さん大歓迎！姿勢改善、スッキリお腹、自分を好きになる体作りを廣田なおさんに直接教えてもらえるのです。ありがたやーー ワークショップ後には、廣田なおさんとの限定お茶会/ランチ会も開催！ ...
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習い事・体験 イベント
【ホーチミン】秋のコンサート鑑賞レポ「Autunm Concert2024」＠MOMO Music School Japan
ホーチミンのピアノ教室『MOMO Music School Japan』が主催する秋の演奏会「Autunm Concert2024」が今年も開催されました！ 「Autunm Concert2024」 今回の演奏会も、選抜された生徒による素晴らしい連弾、端山先生や講師陣の演奏によるジブリメドレーなど、幅広い年代の観客が楽しめる内容が盛りだくさん！！この記事では、演奏会の様子や感想を詳しくお伝えします。 ※本記事ではコンサートの写真を提供いただき、使用させていただいています。 スポンサーリンク ...
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【ホーチミン】春のコンサート鑑賞レポ「Spring Concert2024」＠MOMO Music School Japan
ホーチミンの日本人経営の音楽教室『MOMO Music School Japan』主催！春のコンサート「Sprig Concert2024」へ行ってきました。 今回はベトナムに3つある音楽大学の1つである「ホーチミン音楽院（Nhạc viện Thành phố Hồ Chí Minh）」での開催。総勢58名の生徒さまを始め、講師の端山先生、音楽講師さま達による演奏を聞かせていただきました。 これからホーチミンに在住される方でピアノやヴァイオリンを習いたい方、お子様の習い事に迷われているもご ...
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