病院・保険・薬関連 コラム・日記

新型コロナワクチン(アストラゼネカ)接種レポート~接種後・副反応・あって便利だったもの~

現在ベトナムもワクチン接種率が高まっており

在住外国人、そして日本人在住者もワクチン接種した方が増えていますね。

 

私と夫も1回目のワクチン接種を完了したこともあり

自分の備忘録用も含めて

新型コロナワクチン(アストラゼネカ)接種レポート

 

接種後にどんな変化があったか、副反応は?

そして、あって良かったものも含めてまとめております~

注意

※副反応やあって良かったものには個人差があります。あくまでもご参考までに!

 

ワクチン接種経過レポート・副反応

接種直後・当日

私も夫も日本総領事館からのワクチン接種案内にて

アストラゼネカを接種(子供がいるので接種日はずらしました)

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ワクチンは筋肉注射なので結構痛いのかなと思いきや

そこまで強い痛みはなく、スムーズに接種完了。

直後は特に2人とも違いはありませんが、しばらくすると違いが出る。

 

夫の場合

  • 7時間経過:37度の微熱、少し身体がだるい
  • 9時間経過:37,8度。関節が痛くなる、頭痛、悪寒がする
  • 当日の夜:38,3度。関節痛と寒気でほぼ眠れず。

私の場合

  • 特に身体に変化なし。睡眠もいつもと変わらず。

 

先に夫からワクチン接種したこともあって

自分があまりにも普段と変わらないのであれ?と思ってましたが

ここで無理するといけないので大人しく過ごしてました。

夫は少し食欲がない、私はいつもどおり。。

 

2日目

夫の場合

  • 朝:37.5度。悪寒は過ぎる、関節痛と頭痛は変わらず
  • 昼:37.5度。朝と変化なし
  • 夜:36.9度。関節痛、頭痛が緩和

私の場合

  • 朝:特に変化なし。
  • 昼:37.5度。昼ごはん食べてしばらくした後に急に眠気。珍しく2時間ほど昼寝。起きてちょっと身体が熱い気がしたので熱を測ったら37,5度。
  • 夜:37,5度。左肩が強い肩こり。肩こりから来ているのか頭痛もする。

 

2日目は夫はほぼ1日寝ていました。

食欲もそんなになくて、軽くお茶漬けとかそれくらい。

私は全然副反応出ないタイプなのか~と思っていたら昼過ぎに眠くて昼寝したら

いつの間にか微熱が出ていて肩こりに悩まされる。。

 

もともと肩こりなのですが、肩こり過ぎてしんどいくらい。。

そんなにひどくはなかったけど頭痛もするしで地味に辛かった。。

そして相変わらず私はお腹がすく(笑)

 

3日目

夫の場合

ちょっと身体がだるいけど、ほぼいつも通りに戻る。食欲も復活。

私の場合

熱も下がったし、身体は元気だけど肩こりがひどすぎて。。そのせいか軽く頭痛がずっと続く。。(翌日には治りました)

 

3日目にしてほとんど身体は落ち着いたのですが

私の場合は肩こりが辛すぎた。。

座っていても立っていても辛いし、万年肩こりの私でも

どちらか片方だけに強烈な肩こりは経験したことなかったですね~

 

これらは私&夫の場合の副反応なので、個人差は大きく違います。

友人でも「3日連続高熱が続いた...」「何も変化なし」と違いはあるので

きちんと準備はしておきましょう。

 

ワクチン接種で準備・あってよかったもの

スポーツ飲料

ワクチン接種2日目に夫はほとんど食事ができなかったので

スポーツ飲料があって助かったと話しておりました。

本当は水のほうが良いんでしょうが、水分補給しやすかったとのことで

念の為用意しておいてよかったなと!

 

解熱剤・冷却シート

解熱剤は結局夫も私も飲みませんでしたが

高熱が出るかもしれないことを考えて、用意しておいて安心できたなと。

今の状況だともしすぐに買いに行けない状況なので

準備はしておいて良かったと思いますね~

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肩こり緩和製品

熱とかその他の対策はしていたのですが

肩こりがここまで来ると思わなかった。。

 

アンメルツヨコヨコじゃ効かなくて

個人的に1番強力だと思っているロイヒを貼りまくって

何とかしていましたが、外した瞬間またすぐに酷い肩こりになり

2日くらいずっと貼ってましたね。。

 

娘には「ママがまたおじさんシール貼ってる」と言われてましたが(笑)

これって私だけかな?と思ったけど

調べてみると肩こりが出る方も結構いるようで。

 

すぐ食べられるもの・冷凍食品

こちらはmamara.delivery

 

夫は料理があまりしない&仕事があるので

私が1日中寝込むことになったらご飯が大変だなぁと

冷凍食品やすぐに食べられるものを用意しておきました。

 

結果的にさほど私がしんどくなることはありませんでしたが

頭が痛くて料理を作る気力もなかったので

すぐに冷凍食品があって助かりました!!

 

最近アプリも出した「Simba E Shop」も

たこ焼きとかもあるのでレンチンでOKだし

すぐに作れるものも多くて便利。

 

あとはお茶漬けとかすぐに食べられるもの。

子供がいるので子供用のごはんを事前に大量に作っておきました!

 

まとめ

どうしても個人的な感想になってしまうので

皆様の参考にはならないかもしれませんが

準備しておくもの・あって良かったものは共通するものが多いかなとは。

 

まだ検討中とのことですがが

ベトナムもワクチン接種した人には「グリーンカード」の発給により

移動制限緩和など少しずつ前に進んでいるように感じています。

このままこの状況が少しでも落ち着きますように!!

 

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おことわり

情報は基本的に記事執筆時点のものとなります。予めご了承くださいませ。

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